Rahatlık Tuzağı

RAHATLIK TUZAĞI DA NE DEMEK?

Rahat rahat yaşamaya alışmış iken rahatımı neden kaçırayım? Bu yaşamda rahat etmek amacımız değil mi? Bunun neresi tuzak?

Birkaç soru sorabilir miyim?

* Bugünü rahat geçirmenin yarınki maliyeti nedir?

* Bugün bir miktar rahatsızlığı göze alarak yarını çok daha rahat yaşamak nasıl olurdu?

* Bugünün kolay çözümleri yarının zorluklarını yaratır mı?

RAHATLIK TUZAĞI NEDİR?

Anlık rahatlığın temel değer olarak sunulduğu bir dünyada yaşıyoruz.

” Her zaman rahat içinde yaşamalıyım, rahatsız bir duruma katlanamam.”

” Rahatsızlık veren sorunlarımı biliyorum bununla da baş edebilirim fakat bunu çözmek için geçici de olsa rahatsızlık duymak istemiyorum.”

” Gelecekte elde edeceğim bir sonuç için bugünkü rahatımı bozamam.”

” Anlık keyif ve hazlar benim için gelecekteki keyif ve hazlardan daha önemlidir. “

” Önemli olan şimdi iyi yaşamaktır. “

Bu düşünceleri taşıyorsanız rahatlık tuzağına düşmüşsünüz demektir.

ÇABUK ÇÖZÜM MASALI

” Buna çabucak bir çözüm bulmalıyım. “

Çabucak çözüm bulmak ne demek?

Hemen rahata kavuşmak, rahatsızlık duygusunu gidermek ve yersiz coşku duymak amacı ile benimsenen aşırı etkinlikler çabuk çözüm yollarıdır.

Çabuk çözümler kısa vadede işe yarar elbette.

Birkaç çikolata yemek, birkaç kadeh içki içmek, televizyonun başında saatlerce oturmak, alışverişe çıkmak elbette kısa vadede iyi hissettiren davranışlardır.

Bu davranışları tehlikeli kılan bunların esas sorunu gizleyen alışkanlıklar haline gelmesidir.

Yaşam her zaman karşımıza sorunlar getirecektir. Bu sorunları çözmek, daha iyi yaşamı gerçekleştirmek için uzun vadeli çalışmalar yapmak yaşama değer katan etkinliklerdir.

O halde sorun nedir?

Kısa vadede alınacak hazlar karşılığında sorunlardan kaçmak ve bu hazları alışkanlık haline getirmek.İşte çabuk çözüm ve rahatlık tuzağı burada beklemektedir.

YAŞAM KOÇLUĞU; arzulanan sonuçları planlı ve sistemli olarak eyleme geçerek adım adım gerçekleştirmek demektir.

ERTELEME ALIŞKANLIĞI

 ” O işi yarın yaparım. “

Elbette yaparsınız. Yarın olduğunda yarın yine mevcut olacaktır ve siz yarın o işi yapacaksınız elbette.

Erteleme alışkanlığı kolayca düşebileceğimiz rahatlık tuzaklarından birisidir.

Erteleme alışkanlığı nedir?

O anda yapmanızın daha iyi olduğunu bildiğiniz bir eylemi yapmayı ertelemektir.

Erteleme alışkanlığı elbette birçok nedenden dolayı ortaya çıkar. Erteleme alışkanlığından kurtulmak istiyorsanız bu nedenleri keşfetmek ve bu nedenlerle mücadele etmek zorundasınız.

Yaşam koçluğu eyleme geçmek ile ilgilidir. Yaşam koçunuz ile birlikte çalıştığınızda hedeflerinizi belirler ve eyleme geçersiniz. Kendinize ve koçunuza verdiğiniz eylem sözü sizi harekete geçirir ve erteleme alışkanlığından ancak harekete geçerek kurtulabilirsiniz.

DEĞİŞİM VE RAHATLIK TUZAĞI

Değişmek ne demektir?

Değişmek demek, eski alışkanlıkları yıkmak ve yenilerini geliştirmek amacıyla düşünme, hissetme ve eylem biçiminizi değiştirmek demektir.

Bizler alışkanlık geliştiren ve bu alışkanlıklara bağlı yaşayan varlıklarız. Yaşamımızda memnun olmadığımız sonuçlar alıyor isek bu sonuçlar mevcut alışkanlıklarımızın eseridir.

Bununla birlikte akılcı bilimsel düşünme, anlamlı sorular sorma ve anlamlı yanıtlar bularak alışkanlıklarımızı değiştirme kapasitesine de sahibiz.

Yeni alışkanlıklar geliştirmek, kendi kapasitenizi ortaya çıkarmak için tarafsız bir koçun sizi derinden dinlemesi ve düşündürücü sorular sorması en değerli değişim fırsatlarını ortaya çıkarır.

Yaşam koçu ile birlikte kendi geleceğinizi yaratmak üzere çalışmak zaman ve enerji kazandırır.

Değişmek, yani düşünme, hissetme ve eylem biçimlerinizi değiştirmek ve istediğiniz yaşamı gerçek kılacak yeni alışkanlıklar edinmek mümkündür. Ancak yoğun bir çalışma ve özdisiplin gerektirir.

KOÇLUK VE RAHATLIK TUZAĞINDAN KURTULUŞ

Rahatlık tuzağından kurtulmak için;

1 – Rahatlık tuzağına yakalandığınızı kabul etmek,

2 – Bu tuzaktan kurtulmaya karar vermek

3 – Harekete geçmek ve sonuç alıncaya kadar sebat etmek,

Gerekmektedir.

Eski alışkanlıklar ile tek başınıza mücadele etmek oldukça zordur. Yaşam koçluğu işte bu aşamada size büyük bir destek sağlar.

Koçluk, eski alışkanlıklara meydan okumak demektir.

RAHATLIK TUZAĞINDAN KURTULUN seminerimize katılarak daha geniş bilgi alabilirsiniz.

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s